légumes

Vous avez l'impression de faire une formation accélérée de maître chanteur, vous vous sentez légèrement névrosé depuis que vous essayez de faire manger des légumes à vos enfants ? Ne paniquez pas. C'est normal. Le légume n'a pas la côte auprès des enfants. Pour autant, ne rendez pas votre tablier!  Qui a dit qu'un jus d'orange avec de la pulpe n'était pas un vrai jus d'orange ? Ce matin, vous vous êtes levée de bonne heure, bien décidée à concocter un petit-déjeuner sain à vos enfants et préparer une salade de carottes et de... [Lire la suite]

Le Centre For Science et Environment (CSE) a déjà démontré que des niveaux élevés de pesticides causent des dommages au système nerveux, au système reproducteur, à l’apparition d’un cancer, aux troubles du système immunitaire, aux défauts et aux malformations à la naissance. Afin d’éliminer les pesticides de vos fruits et de vos légumes, voici trois astuces simples! ;);) 1-Lavez vos fruits et vos légumes Vous pouvez supprimer près de 75 à 80 % de pesticides en lavant vos fruits et vos légumes avec de l’eau froide. Une autre... [Lire la suite]

Voici une super recette de clafoutis que j'ai complétement improvisé! J'avais tous les ingrédients sous la main et je me demandais comment j'allais pouvoir cuisiner ces légumes et les faire manger à mes enfants! :):) L'idée du clafoutis s'est vite imposée car c'est souvent de cette manière que je leur fais goûter des aliments dont ils ne raffolent pas toujours! :( surtout légumes!! ;) Retrouvez ici mes autres recettes dans le même théme = flan de courgettes au curry ; flan de brocolis au cumin ; flan de carottes aux épices ;... [Lire la suite]

Un indispensable a avoir sous le coude pour cuisiner... (source I-TERROIR) calendrier des produits de saison CLIQUER 2 FOIS POUR QUE LARTICLE APPARAISSE ET QUE VOUS PUISSIEZ AVOIR ACCES AU LIEN

Cette recette est une version "ratatouille" de lasagnes, assez light, même s'il y a un peu de crème :) elle comporte pleins de légumes bon pour la santé! c'est une autre manière de les cuisiner... :) Début avril oui on sait "ne te découvre pas d'un fil" mais surtout commence a faire attention à ta ligne car sinon tu risques fort de pleurer en juillet!! Loll!! Vous l'aurez compris, je commence à inclure les mots légers, light, calorique (etc...) dans mon vocabulaire culinaire car ce n'est pas le tout d'avoir créer un blog et de faire... [Lire la suite]

Un plat un peu long pour ce qui est de la cuisson ( 1h30) mais qui se mange pour ma part tellement bien un dimanche tranquillement en famille... :) Avec des frites " maison" ou de bonnes tagliatelles c'est très bon! INGREDIENTS 1 poulet (fermier) entier 2 courgettes 4 carottes Quelques bouquets de brocolis (2/3) Une 10enes d'olives vertes 2 oignons 1 bouillon de légumes Huile d'olive Thym Herbes de Provence 1 CaS de curry Ail Sel et poivre Préchauffez votre four a 180° Disposez le poulet dans un grand plat, arrosez le d'huile... [Lire la suite]